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Dallo shampoo allo styling per finire con l'asciugatura: i consigli per raggiungere, senza troppi sforzi, quell'effetto tanto desiderato di una testa lucente e vaporosa


Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni


Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice


4 Semplici Metodi Per Fermare Il Doomscrolling E Alleviare L'Ansia

Si parla di doomscrolling quando si scorre costantemente sulle piattaforme dei social media e si legge una quantità infinita di notizie negative. La visione costante di notizie negative può avere un effetto dannoso sulla salute mentale, quindi ecco 4 semplici modi per smettere di fare doomscrolling. 1. Stabilite dei limiti di tempo. Mettete da parte ogni giorno una parte specifica di tempo da dedicare allo scrolling sui social media e alla lettura delle notizie. Potreste anche stabilire dei limiti di tempo per determinate app sul vostro telefono. 2. Disattivate le notifiche push. Per evitare di avere momenti di ansia durante la giornata, disattivate le notifiche push per i social media e le app di notizie. 3. Rivedete il vostro elenco dei seguiti. Smettete di seguire molte notizie sui social media e limitatevi a 2/3 fonti affidabili. Dovreste anche sforzarvi di seguire gli account che vi portano gioia. 4. Trovate un'attività che sostituisca il doomscrolling. Spesso ci troviamo a fare doomscrolling per passare il tempo, quindi il modo migliore per smettere di farlo è sostituirlo con un'alternativa migliore. Ad esempio, leggere, parlare con un amico, giocare ai videogiochi, scrivere o ascoltare musica.


Quanto a lungo può vivere il vostro cane?

Un nuovo studio commissionato dal Dogs Trust nel Regno Unito e pubblicato sulla rivista Scientific Reports esamina le ragioni per cui alcune razze di cani vivono più a lungo di altre. Il documento rivela alcuni fatti sorprendenti sulla longevità canina. Ad esempio, sapevate che la durata della vita di alcuni cani dipende dalla lunghezza del loro naso? Se siete proprietari di un cane e siete curiosi di sapere per quanto tempo il vostro amico peloso potrà stare al vostro fianco, questo è un articolo che dovete leggere! Cliccate qui per saperne di più sui principali risultati dello studio e per conoscere gli avvertimenti lanciati in merito ad alcune razze di cani e alla loro aspettativa di vita.


Influencer lancia un avviso dopo essere svenuta per aver preso un diuretico per sembrare più magra nelle foto

"Il produttore non mi ha permesso di bere acqua dopo che mi sono svegliata per non apparire gonfia nelle foto," dice Mariana Dutra The post Influencer lancia un avviso dopo essere svenuta per aver preso un diuretico per sembrare più magra nelle foto appeared first on Instafamosos.


Arredare il soggiorno in maniera perfetta: i nostri consigli - Galleria Foto

Come arredare il soggiorno? Idee, consigli, esempi e foto per scegliere l’arredamento giusto per la zona living. Dal momento progettuale…


Come scegliere il cardigan perfetto

Il cardigan è un capo d'abbigliamento del quale non si può fare a meno. Vediamo come sceglierlo.


Perché non vai a vivere in barca a vela? Costa poco e viaggi (gratis) quanto vuoi

L'attracco in porto costa pochissimo anche in città molto costose. Così vivi in una metropoli e giri il mondo.


Banana: I Professionisti Della Nutrizione Condividono La Propria Opinione Su Vantaggi Per La Salute, Valori Nutrizionali E Altro Ancora


Acqua, come risparmiare sulla bolletta e non solo: i consigli antispreco per il nostro uso quotidiano

Oggi si celebra la Giornata mondiale dell'acqua, un momento per riflettere su quanto sia un bene prezioso, limitato e troppe volte dato per scontato. Per...


Segreti di bellezza della modella

Deva Cassel rivela la sua skincare routine: scopriamo i segreti di bellezza della modella


Quando cambiare l'auto: i fattori da prendere in considerazione

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Cult movies = Cult outfit. I personaggi più stilosi e i look iconici dei film anni '90

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10 consigli utilissimi per allungare la vita della tua auto. Foto

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Cipolla: Opinioni Di Professionisti Della Nutrizione, Rischi Per La Salute E Altro Ancora


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L’arredamento in stile mediterraneo è amato per la sua atmosfera rilassante, calda e invitante. Con...


Troppo caffè fa male, ecco le alternative per rimanere arzilli

La maggior parte delle persone ama tantissimo bere il caffè. Ha un sapore gradevole e aiuta a scacciare la sonnolenza. Ma come tutte le cose assunte in quantità eccessive, il caffè non aiuta a realizzare uno stile di vita salutare. Quali sono le alternative per mantenere il buon umore durante la tua giornata? Scorri la galleria per scoprire come mantenerti sveglio e pieno di energia senza un sorso di caffè!


L’infermiera Samantha Abreu: «Ho perso 45 kg con la regola 80/20». Di cosa si tratta

Forza di volontà e coraggio. Ma anche tanta consapevolezza: «Alla fine quel che conta è la salute». Così Samantha Abreu, giovane infermiera australiana, ha preso in mano la propria vita e cominciato un percorso di trasformazione mirato al benessere di mente e corpo. «Ora vorrei che la mia storia diventasse un promemoria potente per tutti»


Benefici della bicicletta: perché pedalare fa bene e quali sono i percorsi migliori

Che si tratti di cicloturismo o di agonismo, gli appassionati della bicicletta sono sempre più numerosi. Lo confermano anche i dati riportati dall’app DoveConviene: da aprile a oggi, anche grazie al forte impatto del Giro d’Italia sugli appassionati di questo sport, il 62% delle ricerche relative al mondo sportivo interessano il settore bike. Il crescente … L'articolo Benefici della bicicletta: perché pedalare fa bene e quali sono i percorsi...


Tutti i trucchi della modella per stare in perfetta forma

Penelope Cruz, nonostante l'età, mostra sempre la sua bellezza e il suo perfetto fisico. Vediamo insieme la sua dieta e i suoi segreti.


«Le altre mete? Sono ovunque. La differenza è nello sguardo»

Dal 1° aprile, ogni lunedì, su Avvenire.it, la rubrica del fotografo paesaggista e storyteller. «Senza il giusto approccio, anche il luogo più remoto può tenere nascosto al viaggiatore il suo fascino»


Consigli infallibili per vivere felici in pensione

Dopo decenni passati ad alzarsi la mattina per andare a lavoro, il cambiamento introdotto con il pensionamento potrebbe essere complicato. Alcune persone si sentono un po' perse e faticano a trovare degli obiettivi. Vale la pena ricordare, tuttavia, che il pensionamento può essere un'occasione unica per iniziare a fare le cose per cui non si aveva mai tempo. Tenendo questo in mente, siete pronti per organizzarvi? Clicca sulla galleria e scopri i nostri consigli per vivere con felicità e serenità gli anni della pensione!


Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.


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Volete preservare un aspetto giovane il più a lungo possibile? Allora non dovreste prendervi cura solo del vostro aspetto esteriore, ma dovreste preoccuparvi anche di cio' che c'è all'interno e mantenere l'organismo in salute con una dieta corretta. Ecco gli alimenti da evitare.


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Metodi efficaci per promuovere la gentilezza e il rispetto intorno a te

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Sono famosi e miliardari, ma hanno scelto una vita minimal

Il minimalismo consiste nel rivedere il modo in cui valutiamo i nostri beni fisici, quindi riassegnare quel valore alle cose che sono veramente importanti nella nostra vita. I minimalisti vivono con meno perché tendono a concentrarsi sulle cose di cui hanno veramente bisogno e decompongono il resto. Liberarsi della maggior parte dei propri averi può sembrare terrificante, quindi come può una celebrità milionaria riuscire a vivere un'esistenza minimal? Scopriamolo insieme, scorri la galleria!


Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

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Fashion e outdoor sono due mondi apparentemente lontani che però, da diversi anni, camminano affiancati sempre pronti a contaminarsi l’un l’altro, alla continua ricerca di nuovi imput di stile. Sperimentazione continua, ricerca di materiali e tecnologie innovative ritrovabili nell’abbigliamento outdoor, si fondono perfettamente a design e forme ecc...


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Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]


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