Salute e Benessere

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I cibi più leggeri e salutari da preferire durante un aperitivo

Ecco le alternative meno caloriche da tenere in considerazione


Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]


Dieta di primavera: utile per dimagrire e affrontare il cambio di stagione. Cosa mangiare e l'alleato bruciagrassi

La primavera è un po' come il Capodanno: tanti buoni propositi, soprattutto per quanto riguarda il benessere. Anche perché è la...


Tra cultura e storia alla scoperta delle case d’artista più belle del 2024 in giro per il mondo

Viaggio alla scoperta dellex case d’artista più belle del 2024 in giro per il mondo...


Domande Frequenti Professionali: Il Tuorlo D'uovo Porta Ad Un Aumento Di Peso?


Stile Boho Chic: ecco come arredare casa con questo stile

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La noia fa bene alla salute e ti diciamo perché!

Moltissimi di noi non sopportano il pensiero di essere soli a non fare nulla per un lungo periodo di tempo. La noia a volte può essere terrificante e, di conseguenza, facciamo tutto il possibile per distrarre la nostra mente. Ci mancano gli stimoli e ci sentiamo frustrati, e reagiamo con una gamma di emozioni negative. E se la noia non fosse così grave come pensiamo? E se potesse davvero renderci più produttivi e creativi? Incuriosito? Sfoglia questa galleria di immagini e inizia a trasformare la noia!


I segreti per capelli luminosi

Dallo shampoo allo styling per finire con l'asciugatura: i consigli per raggiungere, senza troppi sforzi, quell'effetto tanto desiderato di una testa lucente e vaporosa


Tiny house, ovvero dell’arte di abitare minimal

Vivere in case piccolissime, smart e sostenibili: trend passeggero o nuovo stile di vita? Ai...


9 tendenze di design per il cancello esterno: aggiungi stile e sicurezza alla tua casa

Rendi unico il tuo cancello d’ingresso con queste incredibili tendenze di design: dal minimalismo contemporaneo...


4 consigli su come cambiare stile di vita e sentirsi meglio

Alcune abitudini sane da mantenere per garantire il benessere psicofisico e migliorare la qualità della vita


Sono famosi e miliardari, ma hanno scelto una vita minimal

Il minimalismo consiste nel rivedere il modo in cui valutiamo i nostri beni fisici, quindi riassegnare quel valore alle cose che sono veramente importanti nella nostra vita. I minimalisti vivono con meno perché tendono a concentrarsi sulle cose di cui hanno veramente bisogno e decompongono il resto. Liberarsi della maggior parte dei propri averi può sembrare terrificante, quindi come può una celebrità milionaria riuscire a vivere un'esistenza minimal? Scopriamolo insieme, scorri la galleria!


Quale stile di arredamento scegliere per la propria casa

Consigli per capire quale stile scegliere per la propria casa


Cinque step per vivere meglio

Sanihelp.it - Si dice che gennaio sia un mese decisamente triste. Tutto perchè in genere ad inizio anno si stende una lunga lista di buoni propositi che poi finiscono in niente. Meglio allora limitarsi a pochi obiettivi, da seguire però con costanza trasformandoli in buone abitudini. Il California Prune Board (CPB) - che rappresenta coltivatori e confezionatori di prugne provenienti dalla California - insieme alla Food & Fitness influencer...


Una guida olistica per combattere lo stress


Lee Berry, la Pantera Nera che ispirò Wolfe. Così nacque la sinistra dei "radical chic"

Lo scrittore e il party a casa Bernstein in cui coniò l'espressione entrata nella storia


Influencer lancia un avviso dopo essere svenuta per aver preso un diuretico per sembrare più magra nelle foto

"Il produttore non mi ha permesso di bere acqua dopo che mi sono svegliata per non apparire gonfia nelle foto," dice Mariana Dutra The post Influencer lancia un avviso dopo essere svenuta per aver preso un diuretico per sembrare più magra nelle foto appeared first on Instafamosos.


Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni


Tuorlo: Opinioni Di Professionisti Della Nutrizione, Rischi Per La Salute E Altro Ancora


Benefici della bicicletta: perché pedalare fa bene e quali sono i percorsi migliori

Che si tratti di cicloturismo o di agonismo, gli appassionati della bicicletta sono sempre più numerosi. Lo confermano anche i dati riportati dall’app DoveConviene: da aprile a oggi, anche grazie al forte impatto del Giro d’Italia sugli appassionati di questo sport, il 62% delle ricerche relative al mondo sportivo interessano il settore bike. Il crescente … L'articolo Benefici della bicicletta: perché pedalare fa bene e quali sono i percorsi...


Come dimagrire a 60 anni

Molte donne, raggiunta l’età di 60 anni, si demoralizzano, perché trovano sempre più difficoltà a restare in...


Come arredare la casa in stile eclettico

La nostra guida per aiutarti a riflettere la tua personalità ad arredare la tua casa in perfetto stile eclettico.


L’aperitivo Maisons Du Monde diventa ancora più stuzzicante con gli incredibili set

L’aperitivo Maisons Du Monde si veste di allegria ed eleganza con tutte le proposte che...


Ossa forti: il segreto è fare attività fisica e mangiare sano

Le ossa sono la struttura portante del nostro corpo. Per questo è importante che ce ne prendiamo cura. Il fatto, però, è che non abbiamo modo di vedere le nostre ossa e, a meno che qualcosa non vada storto, non siamo sicuri di quanto siano sane. Tuttavia, ci sono una serie di abitudini in grado di renderle più forti e resistenti. In questa galleria ti forniremo una serie di consigli utili per mantenere ossa sane. Scorri le immagini per saperne di più!


Lampade da terra: come creare uno stile unico

Lampade da terra che molto spesso contribuiscono in maniera determinante ad andare a rendere unico...


Volete Abbracciare Uno Stile Vegano? Ecco Le Cose Da Sapere

Le diete vegane sono diventate sempre più diffuse negli ultimi anni. Molti scelgono di diventare vegani per i suoi benefici per la salute: alcuni studi hanno rilevato che le diete vegane hanno un rischio minore di molte malattie croniche. Sebbene l'alimentazione vegana abbia certamente i suoi benefici, la scelta comporta anche alcune considerazioni, come ad esempio: Avrete bisogno di sostituti. Cucinare con una dieta vegana può essere una sfida all'inizio, ma ci sono molti modi creativi per utilizzare i sostituti vegani. Si può usare il tofu al posto della carne e l'olio extravergine di oliva al posto del burro. "L'uovo di semi di lino" può essere usato per i prodotti da forno e l'aquafaba, il liquido dei ceci, può imitare le proprietà degli albumi. Dovrete diventare esperti di ristoranti. È sempre una buona idea controllare il menu online prima di cenare fuori per assicurarsi che ci siano opzioni vegane. I ristoranti spesso indicano con una "v" o una foglia che una voce del menu è vegana, ma assicuratevi di fare ricerche in merito. Potreste aver bisogno di qualche nutriente in più. Per garantire l'adeguatezza nutrizionale di una dieta vegana è necessaria una vera e propria pianificazione. È fondamentale includere una fonte proteica a ogni pasto, come tofu, fagioli, tempeh, noci e semi, anche a colazione. Il calcio è un altro nutriente che desta preoccupazione nelle diete vegane, anche se può essere assunto da fonti come tofu, mandorle e broccoli. È inoltre consigliabile sottoporsi a esami del sangue per garantire livelli adeguati di vitamine e minerali.


La Western Era della moda è destinata a durare?

Per la prima volta l'estetica del selvaggio West, il cosiddetto cowboy core, conquista anche la cultura pop. Durerà? Crediamo proprio di no.


Prendersi cura di un animale fa bene alla salute, lo dice la scienza

Adottare un animale domestico è un'esperienza che dà tantissime soddisfazioni. Avere attorno un amico peloso ha infatti una serie di vantaggi, fisici e mentali. Scorri la galleria per scoprire i numerosi effetti benefici per la salute dell'avere un animale domestico!


Consigli infallibili per vivere felici in pensione

Dopo decenni passati ad alzarsi la mattina per andare a lavoro, il cambiamento introdotto con il pensionamento potrebbe essere complicato. Alcune persone si sentono un po' perse e faticano a trovare degli obiettivi. Vale la pena ricordare, tuttavia, che il pensionamento può essere un'occasione unica per iniziare a fare le cose per cui non si aveva mai tempo. Tenendo questo in mente, siete pronti per organizzarvi? Clicca sulla galleria e scopri i nostri consigli per vivere con felicità e serenità gli anni della pensione!


Profumi ambiente: quali fragranze scegliere

I profumatori per ambiente in bastoncini o spray sono l'ideale per dare un tocco diverso alla casa.


Peperoncino: I Professionisti Della Nutrizione Condividono La Propria Opinione Su Vantaggi Per La Salute, Valori Nutrizionali E Altro Ancora


Tutti i trucchi della modella per stare in perfetta forma

Penelope Cruz, nonostante l'età, mostra sempre la sua bellezza e il suo perfetto fisico. Vediamo insieme la sua dieta e i suoi segreti.


I dieci look consigliati per indossare le ciabatte della casa produttrice fondata da John Donahoe

Come abbinare le Nike Calm Slide per creare outift alla moda e comodi per ogni occasione


100 sane alternative ad alimenti ipercalorici

Quando t'annoi è facile pensare a mangiarsi "qualcosina", giusto per passare un buon momento. Ebbene queste decisioni, per quanto sembrino insignificanti, sono quelle che fanno la differenza tra il mantenersi in forma e l'ingrassare.


Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.


Troppo caffè fa male, ecco le alternative per rimanere arzilli

La maggior parte delle persone ama tantissimo bere il caffè. Ha un sapore gradevole e aiuta a scacciare la sonnolenza. Ma come tutte le cose assunte in quantità eccessive, il caffè non aiuta a realizzare uno stile di vita salutare. Quali sono le alternative per mantenere il buon umore durante la tua giornata? Scorri la galleria per scoprire come mantenerti sveglio e pieno di energia senza un sorso di caffè!


Capi seasonless: cosa sono e quali tenere

I capi seasonless come il pullover o il cashmere sono must have di ogni stagione e momento.


Stile provenzale: come arredare casa in modo romantico

In questi giorni in cui sui social network impazza il coquettecore, il trend fashion che...


Applicare lo stile rustico ad un piccolo appartamento

Arredamento country chic di un piccolo bilocale.


Questi 10 alimenti fanno invecchiare più rapidamente

Volete preservare un aspetto giovane il più a lungo possibile? Allora non dovreste prendervi cura solo del vostro aspetto esteriore, ma dovreste preoccuparvi anche di cio' che c'è all'interno e mantenere l'organismo in salute con una dieta corretta. Ecco gli alimenti da evitare.


Quali sono le regioni del mondo in cui si vive di più? Ecco le "Blue Zones" individuate dagli scienziati (una è italiana), con alta concentrazione centenari

Gli scienziati definiscono “Blue Zones” quelle regioni del nostro pianeta in cui l’aspettativa di vita è superiore alla media globale...


Malattia Di Raynaud: Piano Di Trattamento Generalmente Consigliato Dal Medico

Riepilogo Una malattia in cui il corpo reagisce in modo eccessivo a determinate situazioni causando freddo e intorpidimento nelle mani e nei piedi. Sintomi Symptoms are numb fingers and toes → Opzioni di trattamento comuni → Domande da porre al medico Cause Causes of Raynaud’s phenomenon is unknown, but exposure to extreme cold triggers it. Diagnos...


Spuntini nella dieta: quale scegliere per perdere peso

Lo yogurt magro o greco, la frutta secca o fresca sono alcuni spuntini da inserire tra un pasto e l'altro nella dieta.


16 abitudini domestiche: da bambino ad adulto responsabile!

Ti sei mai fermato a pensare che, forse, i tuoi genitori non erano così pazzi con le regole di pulizia e ordine in casa ? Bene, dopo tutto si scopre che avevano una certa saggezza. Crescendo, scopriamo che esiste una linea sottile tra l’essere un adulto responsabile e l’essere un bambino disordinato. Ecco 16 abitudini domestiche che dimostrano che hai raggiunto quel glorioso stato di adulto responsabile, con un tocco di umorismo, ovviamente!


Il blazer di pelle di Emma Marrone per la moda Primavera 2024

Protagonista dei look più belli di stagione, si indossa come ci mostra la cantante salentina


Escursioni senza inquinare: le 6 abitudini da adottare sempre

Chi ama la natura non lascia tracce del suo passaggio e vive le sue escursioni[...]


Trucchi per tenersi in forma, anche insieme ai figli piccoli

Forse tu e il tuo partner praticate già uno sport o frequentate la palestra, magari anche i tuoi figli lo fanno. Ma perché non rafforzare il legame tra di voi accettando la sfida di allenarsi assieme? In questa galleria ti proponiamo tante attività diverse da fare con figli di qualsiasi età. Scorri le immagini per scoprirle!


Senza olio extravergine a tavola aumenta il rischio di obesità

L’impennata dei costi al litro ha un impatto negativo sul diffondersi di alcune patologie. Per correre ai ripari la Spagna, per esempio, ha sospeso l’Iva sul prezzo finale dell’olio


Cinque abitudini salutari per migliorare la tua routine quotidiana

Per mantenerti al top, prova a seguire abitudini sane: dalla meditazione all’alimentazione consapevole. Gli esperti di Glass House Retreat, il primo ritiro detox e benessere completamente vegano e costruito appositamente nel Regno Unito, hanno elencato cinque abitudini salutari facili da includere nella tua routine. Provare la meditazione La medita...


Arredare il soggiorno in maniera perfetta: i nostri consigli - Galleria Foto

Come arredare il soggiorno? Idee, consigli, esempi e foto per scegliere l’arredamento giusto per la zona living. Dal momento progettuale…