Bellezza

Applicare lo stile rustico ad un piccolo appartamento

Arredamento country chic di un piccolo bilocale.

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

16 abitudini domestiche: da bambino ad adulto responsabile!

Ti sei mai fermato a pensare che, forse, i tuoi genitori non erano così pazzi con le regole di pulizia e ordine in casa ? Bene, dopo tutto si scopre che avevano una certa saggezza. Crescendo, scopriamo che esiste una linea sottile tra l’essere un adulto responsabile e l’essere un bambino disordinato. Ecco 16 abitudini domestiche che dimostrano che hai raggiunto quel glorioso stato di adulto responsabile, con un tocco di umorismo, ovviamente!

Dieta dei legumi: come perdere fino a 5 kg a settimana e allungare anche la tua vita

Uno studio condotto negli Stati Uniti ha evidenziato che il consumo di proteine vegetali è associato a un minore rischio di mortalità, mentre il consumo di proteine animali potrebbe aumentare tale rischio, specialmente tra coloro che hanno abitudini poco salutari come fumare, bere alcolici, essere in sovrappeso o condurre uno stile di vita sedentario. Gli autori dello studio hanno analizzato dati provenienti da due ampi studi che coinvolgevano oltre 131.000 partecipanti, principalmente donne con un'età media di 49 anni. È emerso che un aumento del consumo di proteine animali era correlato a un aumento del rischio di morte, mentre un aumento delle proteine vegetali era associato a un rischio di morte inferiore, soprattutto per quanto riguarda le malattie cardiovascolari. Sostituire anche una piccola percentuale di proteine animali con proteine vegetali ha dimostrato benefici per la salute, riducendo il rischio di morte fino al 34%. Gli esperti quindi consigliano di considerare la sostituzione delle proteine animali con quelle vegetali nella propria dieta, specialmente riducendo il consumo di carne rossa e uova. Questa sostituzione può essere ottenuta attraverso l'inclusione di legumi, noci, semi, tofu, tempeh e quinoa nella dieta. Inoltre, la dieta basata sui legumi è stata segnalata come un metodo per favorire la perdita di peso, poiché i legumi sono ricchi di proteine vegetali e fibre, che contribuiscono a una maggiore sazietà e possono aiutare a ridurre l'assimilazione del colesterolo "cattivo". La dieta dei legumi può essere integrata nell'alimentazione di tipo mediterraneo, abbinando i legumi a cereali integrali, verdure e proteine animali magre come il pesce. Tuttavia, bisogna prestare attenzione a eventuali controindicazioni come il meteorismo e la difficoltà di digestione dei legumi per chi ha un'intestino sensibile, cercando soluzioni come la cottura con alghe o spezie per renderli più digeribili. Photo credits: Shutterstock music by Korben MKdB

«Sono una donna con la barba e mio marito adora il mio viso peloso. Da quando sto con lui mi sento normale»

Dalla body positivity all'hair body positivity. Madre Natura ha dato i peli a chiunque ma sono molte le donne che scelgono di non toglierli o che...

Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

Ha compiuto 95 anni e cammina ancora 6 chilometri al giorno. Come fa? Ce lo spiega qui. E il suo segreto vi sorprenderà

Moda in lutto: è morto Roberto Cavalli, stilista visionario ispirato dal mondo della natura

Nato il 15 novembre 1940, Roberto Cavalli è sempre rimasto legatissimo a Firenze, città in cui si era trasferito dalla provincia con la madre, ancora piccolo e sconvolto dalla perdita del padre, che fu sequestrato e fucilato il 4 luglio 1944 dai tedeschi in ritirata. Proprio nel capoluogo toscano ha dato vita alla sua impresa stilistica già negli a...

Come arredare la casa in stile classico: idee e consigli

Lo stile classico declina gli ambienti secondo colori raffinati, arredi dall'estetica sofisticata e delicata: ecco come arredare la casa.

Come arredare la sala in stile scandinavo: idee e consigli

Scopri come arredare la sala in stile scandinavo, lo stile caratterizzato da fascino minimalista ed eleganza e divenuto tendenza negli ultimi anni.

Decina di trench da comprare ora (e amare per sempre)

Una selezione di giacche impermeabili su cui investire questa primavera

La frase che, prima o poi, tutti diciamo: voglio cambiare vita

Forza, coraggio, pazienza e determinazione

«Ho scelto di non avere figli: per la vita e il lavoro che faccio non c'è spazio per un bambino. Troppa responsabilità, e amo il tempo libero»

Non avere figli, una decisione personale che dovrebbe essere rispettata come qualsiasi altro diritto umano, sia essa dettata da ragioni biologiche o...

Idratazione, consigli per bere acqua quotidianamente nel modo corretto

Tante utili indicazioni per preservare l'idratazione del corpo, tra cui anche quale sia la migliore acqua da consumare

Salute: consigli che devo assolutamente seguire per il benessere della vescica

Organo cavo che contiene l'urina che arriva dai reni, probabilmente non si pensa molto spesso alla vescica (finché non smette di funzionare correttamente). L'urina contiene i rifiuti e i liquidi in eccesso che rimangono dopo che il corpo ha preso il necessario da ciò che consumiamo. Ogni giorno, gli adulti rilasciano circa un litro e mezzo di urina attraverso la vescica e il corpo. Dalla minzione dolorosa alle perdite di urina in momenti indesiderati, quando la vescica non funziona bene possono comparire problemi seri. Per assicurarvi che la vostra vescica continui a fare il suo lavoro, date un'occhiata alla seguente galleria con alcuni consigli utili!

In forma dopo i 50 anni, le regole da seguire

Se hai deciso di rimetterti in forma dopo i 50 anni è una buona idea:[...]

Quali sono le regioni del mondo in cui si vive di più? Ecco le "Blue Zones" individuate dagli scienziati (una è italiana), con alta concentrazione centenari

Gli scienziati definiscono “Blue Zones” quelle regioni del nostro pianeta in cui l’aspettativa di vita è superiore alla media globale...

Consigli per allungare la vita della tua auto

Perché non vai a vivere in barca a vela? Costa poco e viaggi (gratis) quanto vuoi

L'attracco in porto costa pochissimo anche in città molto costose. Così vivi in una metropoli e giri il mondo.

Arredare il soggiorno in maniera perfetta: i nostri consigli - Galleria Foto

Come arredare il soggiorno? Idee, consigli, esempi e foto per scegliere l’arredamento giusto per la zona living. Dal momento progettuale…

Ictus, come si previene? Le 7 cose da non fare e le "vacanze" da evitare, i consigli del cardiologo

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

Consigli per sembrare più giovani

Come fare per ringiovanire lo sguardo? Scopriamo i consigli utili e trucchetti di bellezza

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

Ecco la città italiana in cui si vive meglio, e forse è quella in cui vivi tu

Non era nelle classifiche fino a poco tempo fa, oggi è prima.

Alzheimer, lo stile di vita sano protegge dal declino cognitivo anche chi ha già segni di demenza

I ricercatori americani hanno studiato i cervelli di quasi 600 anziani sottoposti ad autopsia. Alimentazione corretta, attività fisica e mentale rallentano il decadimento cognitivo anche pazienti con placche di beta amiloide e proteina tau

Stile provenzale: come arredare casa in modo romantico

In questi giorni in cui sui social network impazza il coquettecore, il trend fashion che...

Ansia: le cause scatenanti che devi tenere sotto controllo

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!

Dieta: le cattive abitudini che non fanno perdere peso

In una dieta sarebbe meglio bere molto ed evitare il dolcificante in quanto non aiuta a perdere il peso nel modo giusto.

Come arredare casa in stile contemporaneo

Consigli e soluzioni per arredare casa in stile contemporaneo

Si può cambiare vita a 30 anni?

Oriana Fallaci diceva: “Sono stupendi i trent’anni…stupendi perché sono liberi…perché siamo lucidi, finalmente, a trent’anni”

Semplicissime abitudini se vuoi salvare la Terra per il futuro dei tuoi figli

Una cosa giusta da fare per migliorare la situazione ambientale è quella di cambiare certe abitudini giornaliere, in modo da sfruttare le risorse naturali a nostra disposizione, senza arrecare danni al pianeta. Nella galleria che segue, troverai alcuni consigli semplicissimi per modificare le tue abitudine e per i quali la Terra ti ringrazierà. Scorri le immagini e dai un'occhiata!

Il trucco per farti tutti i pranzi della settimana cucinando un'ora il weekend

Viva la schiscetta!

Fare Il Bucato In Modo Intelligente Risparmiando Denaro E Energia

Oltre all'aumento dei prezzi dell'energia, un altro motivo per cui le vostre bollette potrebbero salire alle stelle è il modo in cui utilizzate la vostra lavatrice. Il riscaldamento dell'acqua è una delle operazioni che consumano più energia in casa, quindi le vostre abitudini di lavaggio potrebbero costarvi denaro extra. Aspettate sempre un carico completo di biancheria sporca, anche se avete una voglia matta di lavare la vostra camicia preferita. Potreste anche iniziare a modificare le impostazioni della vostra lavatrice per adattarle alle dimensioni del carico ed evitare di sprecare elettricità. L'uso di una quantità eccessiva di detersivo non solo può danneggiare i capi, ma aumenta anche il tempo del ciclo di lavaggio, con conseguenti costi aggiuntivi. Se possibile, asciugate i vostri capi all'aria, in quanto ne mantiene la qualità e riduce i costi di funzionamento dell'asciugatrice. Infine, potete risparmiare sulla bolletta dell'elettricità se fate il ciclo di lavaggio nelle ore non di punta, in quanto il consumo di energia è inferiore nella vostra zona.

I segreti per capelli luminosi

Dallo shampoo allo styling per finire con l'asciugatura: i consigli per raggiungere, senza troppi sforzi, quell'effetto tanto desiderato di una testa lucente e vaporosa

Scoperti i fattori che influenzano la durata della vita e le razze di cani più longeve

Un nuovo studio scientifico ha scoperto quali sono le razze di cani più longeve e i fattori che influenzano l'aspettativa di vita.

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Adolescenti sotto stress, oltre sei su dieci avvertono ansia e pressione sociale. E uno su due ha già avuto almeno un attacco di panico

Anche le mie ansie hanno l’ansia. Un aforisma che riassume perfettamente la condizione di un numero crescente di adolescenti, alle prese con un malessere provocato dal “dover dimostrare qualcosa” agli altri. Oltre 6 giovanissimi su 10, infatti, sostengono di soffrire di una qualche forma di disagio dovuto proprio al contesto in cui vivono. Da cui poi scaturiscono attacchi di panico, alterazione delle abitudini alimentari e del ritmo...

Colori e acconciature minimal, la nuova moda

Quiet luxury, la tendenza colore capelli: esprimi la tua personalità con raffinatezza

Dieta express: perdi 5 kg in 7 giorni con questi piatti di stagione

La dieta express promette di farti perdere 5 kg in soli 7 giorni con l'aiuto di piatti di stagione. Ma è davvero sostenibile e salutare? Scopriamolo insieme.

Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.

Cosa non indossare a un matrimonio: i consigli del wedding planner delle celebrità

E’ arrivata la primavera e con le belle giornate è iniziata ufficialmente la stagione delle...

Come perdere peso in menopausa: consigli e menù

Gli alimenti come i cereali, ma anche le verdure aiutano a perdere peso in modo sano durante la fase delicata della menopausa.

Come arredare la casa in stile liberty: consigli utili

I legni, gli intarsi floreali, la ceramica, dominano gli ambienti che diventano originali e moderni nello stile liberty: ecco come arredare casa.

10 ricette sane e leggere per rimettersi in forma

Queste ricette aiutano a mangiare meglio, non eccedendo in calorie ma abbondando di preziosi elementi nutritivi, oltre che di gusto. Scoprile con fiducia e non dimenticartene, sono alleate preziose del benessere.

Coachella, i migliori look delle scorse edizioni

Il Coachella Valley Music and Arts Festival è un evento imperdibile per gli amanti della musica di tutto il mondo, e quest'anno promette di stupire ancora una volta. Le date del festival per questo 2024 sono fissate per il 12-14 aprile e il 19-21 aprile. Scopri insieme a noi gli outfit più iconici proposti negli anni al Coachella. Naturalmente, partecipare al Coachella ha un costo, e i prezzi dei biglietti variano a seconda del tipo di...

Pizza, quante volte a settimana è consigliabile mangiarla? Le regole da seguire

Conosciuta e amata in tutto il mondo, la pizza è un piatto a cui poche persone sanno dire no. Ma quante volte a settimana sarebbe meglio consumarla?

Diabete di tipo 2: attenzione alle abitudini alimentari

Sanihelp.it - Secondo uno studio condotto presso la Tufts University e pubblicato sulla rivista Nature Medicine, l'eccessiva assunzione di grano e riso raffinato, insieme a quello di carne lavorata ovvero di salsicce, salumi , piatti preparati con carne, pollo impanato su scala industriale e il consumo insufficiente di cereali integrali, sono responsabili del 70per cento delle diagnosi di diabete di tipo 2. Gli autori dello studio sono arrivati...

​Comprano uno scuolabus su Facebook e con 30mila euro e lo trasformano in una casa: «Volevamo una vita avventurosa»

A volte la vita prende direzioni inaspettate e ci spinge verso strade che mai e poi mai avremmo pensato di esplorare, proprio come è successo a Tanya e...

Dimagrire con la cyclette, scopri come

Non è mai troppo tardi per iniziare a perdere peso. Non importa se l’estate è...

Dieta del riso: come funziona e quali sono i suoi benefici

La dieta del riso offre una serie di benefici. Scopriamo insieme come funziona e come seguirla correttamente.